헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 위 점막에 서식하며 위염, 위궤양, 소화불량의 원인이 될 수 있는 세균입니다. 제균 치료가 필요한 경우도 있지만, 평소 식습관 관리를 통해 균의 활성도를 낮추고 위 점막을 보호하는 것도 매우 중요합니다. 이 글에서는 헬리코박터균 관리에 도움 되는 음식과 피해야 할 식품을 과학적 근거 + 실생활 기준으로 정리했습니다. 목차헬리코박터균과 음식의 관계헬리코박터균에 좋은 음식한눈에 보는 추천 음식 표헬리코박터균에 안 좋은 음식식단 관리 실천 팁 헬리코박터균에 좋은 음식 알아보기 👆 1. 헬리코박터균과 음식의 관계헬리코박터균은 강한 위산 환경에서도 살아남을 수 있는 균으로, 위 점막을 자극해 만성 위염, 속쓰림, 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다...